A beterraba é considerada um vegetal medicinal há milhares de anos.
Veja o motivo:
- É antioxidante
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É rica em ácido fólico e ácido pantatênico
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Tem vitaminas B1,B2,B6 e C
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Contém minerais, como potássio, fósforo, magnésio, cálcio, sódio, ferro e zinco
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É composta pelo pigmento vermelho betacianina, que elimina toxinas do corpo
Como a beterraba é um alimento de baixa caloria, torna-se ideal para dietas.
Para você ter ideia, 100 gramas de beterraba fornecem apenas 43 calorias.
As consequências positivas por consumir essa raiz são inúmeras.
Conheça algumas:
– Rejuvenesce e revitaliza, graças ao estímulo da troca de substâncias no corpo.
– Regula a pressão arterial e protege o sistema cardiovascular.
– Reduz os níveis de colesterol no sangue.
– Melhora a função hepática e facilita a expulsão de toxinas.
– Fortalece a pele, o cabelo e as unhas.
– Neutraliza o excesso de ácido do estômago.
– Ajudar a combater constipação.
– Melhorar o humor
Quer mais?
Estudos com a beterraba têm mostrado grandes resultados contra a leucemia – tudo graças a betaína, um antioxidante com propriedades anticancerígenas, que ataca o tecido tumoral.
A cor vermelha da beterraba, se você não sabe, é devido à presença de betaína, que também ajuda a prevenir doenças do coração.
Já ouviu falar da cura da beterraba?
É bem simples:
Basta consumir meio quilo de beterraba crua diariamente – você pode fazer saladas temperadas com limão e azeite e consumi-las ou tomar sucos desse vegetal ao longo do dia.
Faça isso por três dias.
A cura da beterraba é excelente para fortalecer o sangue e aumentar a imunidade.
Importante: diabéticos só devem comer beterraba com a autorização de um médico ou nutricionista.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/11/2016/conheca-cura-da-beterraba-para-fortalecer-o-sangue-limpar-pele-e-aumentar-imunidade
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