Muitas pessoas sofrem de dores nas articulações, principalmente nos joelhos. Estas dores resultam de uma inflamação nas articulações, provocada por movimentos bruscos e excessivos.
Mas as dores tornam-se insuportáveis e é preciso fazer algo para acabar com elas. O seu desconforto é tamanho, e pode até mesmo impedir a realização de muitas tarefas do dia a dia.
Dor tira-nos a qualidade de vida, mas neste artigo poderá conhecer uma receita caseira maravilhosa para acabar com a dor. O segredo está nos nutrientes, como a vitamina C ou magnésio, presentes na aveia, abacaxi e canela. São estes três ingredientes que vai usar para preparar uma bebida ‘anti dor’.
Estes três ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias, por isso, reduzem as dores musculares, previnem doenças nos ossos, regulam o açúcar no sangue e aceleram o metabolismo.
Conheça a receita que vai acabar com suas dores:
Ingredientes
Água: 250 ml
Farinha de aveia: 1 xícara
Mel: 40 gramas
Abacaxi: 2 xícaras, cortado em cubos
Suco de laranja: 1 copo
Canela em pó: 1/2 colher de chá
Amêndoa: 40 gramas (esmagadas)
Preparação
1. Esquente a água, junte a farinha de aveia e mexa bem;
2. No liquidificador coloque a canela, o mel, o suco de laranja, as amêndoas e o abacaxi;
3. Junte a mistura da farinha de aveia ao suco de abacaxi e mexa bem;
4. Agora tome sua bebida. Pode colocar gelo, se preferir.
Lembre-se que as dicas do site não substituem a consulta ao médico.
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