Chá para Dormir a Noite Toda! Tireoide, Inchaços, Infecções e Inflamações

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Chá de Camomila com Capim limão

Ajudar na má digestão, acalmar e reduzir a ansiedade são alguns dos benefícios do chá de Camomila, que pode ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que se compra no supermercado.

O chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã, possuindo propriedade antibacteriana, anti-espasmódica, estimulante da cicatrização, anti-inflamatória e calmante, principalmente, o que garante diversos benefícios para a saúde, sendo os principais

1. 1. Diminui a hiperatividade;
   2. Acalma e ajuda a relaxar;
   3. Alivia o estresse;
   4. Auxilia no tratamento da ansiedade;
   5. Melhora a sensação de má digestão;
   6. Alivia o enjoo;

1. Alivia cólicas menstruais;
2. Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
3. Acalma e remove as impurezas da pele.O capim santo, também conhecido como capim limão ou erva-príncipe, é uma planta medicinal que possui aroma semelhante ao limão quando suas folhas são cortadas e que pode ser usada para complementar o tratamento de diversas doenças, principalmente alterações no estômago.

   Essa planta também possui outros nome, como capim-cidreira capim-cheiroso, capim-cidrão, chá-de-estrada, capim-cidró, capim-catinga ou citronela de Java e seu nome científico é Cymbopogon citratus.

   O capim santo pode ser encontrado em algumas lojas de produtos naturais ou sob a forma de chá em alguns mercados.

   O capim santo é uma planta rica em terpenos, flavonoides e compostos fenólicos que proporcionam efeito antioxidante. Por isso, o uso dessa planta pode ter diversos benefícios para a saúde, que incluem:

   • Melhorar a digestão e tratar alterações do estômago, já que possui ação bacteriana e ajuda a aliviar as dores estomacais devido a sua ação antiespasmódica;
   • Ação anti-inflamatória e analgésica, tratando a dor de cabeça, muscular, dor de barriga, reumatismo e tensão muscular;
   • Protege a saúde do coração, já que ajuda a regular o colesterol;
   • Pode regular a pressão arterial;
   • Pode possuir propriedades anticancerígenas, já que é rica em antioxidantes e,
     • por isso, alguns estudos indicam que pode retardar o crescimento de fibrossarcomas e prevenir metástases do câncer de pulmão, por exemplo;
     • Diminuir inchaço, já que possui propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquido do organismo;
     • Aliviar a gripe, diminuindo a tosse, a asma e o excesso de secreção, quando utilizada na aromaterapia.

     Além disso, esta planta poderia exercer efeitos ansiolíticos, hipnóticos e antidepressivos, no entanto os resultados relacionados a esses efeitos são contraditórios, sendo necessários mais estudos que avaliem esses benefícios.