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Hoje trazemos aqui a receita caseira de um chá que faz verdadeiros milagres: ajuda você a dormir melhor, evita gripes e resfriados pois fortalece o sistema imunológico.
O chá é perfeito para:
- Alívio das dores
- Combate de problemas digestivos
- Combate sintomas de gripes e resfriados
- Melhora a sua noite de sono
- Baixa a febre
- Combate inflamações
Benefícios do louro
Rico em anti-oxidantes, o louro traz inúmeros benefícios para o organismo, tem ação digestiva, auxilia na produção de bile pelo fígado e estimula a atuação das enzimas digestivas.
Se você sofre com problemas digestivos, incorpore o louro em chás e também nas refeições.
Fonte de vitaminas e antioxidantes
A folha de louro é rica em antioxidantes, selênio, potássio, e as vitaminas A e C, que deixam sua pele mais saudável. O louro ainda fortalece a imunidade, os músculos e a visão.
Por isso, consuma o chá diariamente.
Além do mais, devido a um composto chamado eugenol, a folha de louro tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo muito usada para aliviar inflamações pelo corpo.
Sem falar que as propriedades analgésicas combatem as dores de cabeça, dores nas articulações e cólicas menstruais.
Diurético natural
A ação diurética do louro hidrata o organismo e combate inchaços e a retenção de líquidos, auxiliando o bom funcionamento do sistema urinário.
Ansiedade e estresse
Alivia a ansiedade e o estresse, mas sem causar sonolência. Muito indicada a folha de louro para quem passa por momentos de estresse, precisando relaxar mas sem perder o foco nas atividades de rotina.
Problemas respiratórios
O chá de folha de louro alivia congestionamento nasal, gripes e febre.
Tratamento da diabetes
As folhas de louro reduzem a glicose no sangue, o colesterol e os níveis de triglicerídeos. Ao baixar os níveis de açúcar no sangue, contribui para o funcionamento do coração e permite o corpo processar a insulina de forma mais eficaz.
Prevenção de doenças cardiovasculares
A folha de louro é rica em fito-nutrientes poderosos que ajudam a proteger contra doenças cardiovasculares.
Benefícios da camomila
O efeito calmante é um dos principais benefícios da camomila, ajudando a combater o estresse, a ansiedade, a insônia, o enjoo e cólicas menstruais.
Outros benefícios da camomila
Diabetes
Controla e previne o diabetes ao regular os níveis de açúcar no sangue.
Acelera a cicatrização
O seu efeito anti-inflamatório, antimicrobiano e antioxidante é eficaz na cicatrização de feridas.
Resfriado
A camomila combate o resfriado comum e impede que ele vire um problema maior.
Perda de peso
Além de suas propriedades diuréticas, que ajudam a perder os quilos extras, a camomila atua como um supressor do apetite. Sem falar que desintoxica o corpo e elimina resíduos tóxicos do organismo.
Alívio do refluxo ácido
O chá protege o revestimento do esôfago e alivia a inflamação do local, causado pela irritação ácida.
Propriedades sedativas
É recomendada a camomila para tratar a insônia e a ansiedade. Beba uma xícara de chá de camomila 30 minutos antes de se deitar.
Tratamento de infecções na bexiga
É recomendada para tratar infecções na bexiga pelas suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Hidratante para a pele
Um remédio muito eficaz para os problemas de pele, protegendo-a também contra os radicais livres.
Aumento da imunidade
A camomila possui compostos químicos que ajudam a eliminar bactérias, fungos e vírus.
Chá de louro com camomila
Ingredientes
- 2 folhas de louro seca
- 2 colheres (sopa) de camomila seca
- 300 ml de água
Que fazer
Colocar todos os ingredientes em uma panela e deixar levantar fervura.
Tampar e ferver por dez minutos.
Passado esse tempo, desligar o fogo e deixe o chá descansando por mais dez minutos, com a panela tampada.
A seguir, coar, adoçar com mel ou açúcar mascavo e beber em seguida.
É recomendado tomar esse chá duas vezes por dia, porém sempre fresco.
Caso contrário, ele pode perder as suas propriedades medicinais. Por isso, nunca guarde o chá para beber mais tarde, faça sempre na hora em que for tomar.
Hoje trazemos aqui a receita caseira de um chá que faz verdadeiros milagres: ajuda você a dormir melhor, evita gripes e resfriados pois fortalece o sistema imunológico.
O chá é perfeito para:
- Alívio das dores
- Combate de problemas digestivos
- Combate sintomas de gripes e resfriados
- Melhora a sua noite de sono
- Baixa a febre
- Combate inflamações
Benefícios do louro
Rico em anti-oxidantes, o louro traz inúmeros benefícios para o organismo, tem ação digestiva, auxilia na produção de bile pelo fígado e estimula a atuação das enzimas digestivas.
Se você sofre com problemas digestivos, incorpore o louro em chás e também nas refeições.
Fonte de vitaminas e antioxidantes
A folha de louro é rica em antioxidantes, selênio, potássio, e as vitaminas A e C, que deixam sua pele mais saudável. O louro ainda fortalece a imunidade, os músculos e a visão.
Por isso, consuma o chá diariamente.
Além do mais, devido a um composto chamado eugenol, a folha de louro tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, sendo muito usada para aliviar inflamações pelo corpo.
Sem falar que as propriedades analgésicas combatem as dores de cabeça, dores nas articulações e cólicas menstruais.
Diurético natural
A ação diurética do louro hidrata o organismo e combate inchaços e a retenção de líquidos, auxiliando o bom funcionamento do sistema urinário.
Ansiedade e estresse
Alivia a ansiedade e o estresse, mas sem causar sonolência. Muito indicada a folha de louro para quem passa por momentos de estresse, precisando relaxar mas sem perder o foco nas atividades de rotina.
Problemas respiratórios
O chá de folha de louro alivia congestionamento nasal, gripes e febre.
Tratamento da diabetes
As folhas de louro reduzem a glicose no sangue, o colesterol e os níveis de triglicerídeos. Ao baixar os níveis de açúcar no sangue, contribui para o funcionamento do coração e permite o corpo processar a insulina de forma mais eficaz.
Prevenção de doenças cardiovasculares
A folha de louro é rica em fito-nutrientes poderosos que ajudam a proteger contra doenças cardiovasculares.
Benefícios da camomila
O efeito calmante é um dos principais benefícios da camomila, ajudando a combater o estresse, a ansiedade, a insônia, o enjoo e cólicas menstruais.
Outros benefícios da camomila
Diabetes
Controla e previne o diabetes ao regular os níveis de açúcar no sangue.
Acelera a cicatrização
O seu efeito anti-inflamatório, antimicrobiano e antioxidante é eficaz na cicatrização de feridas.
Resfriado
A camomila combate o resfriado comum e impede que ele vire um problema maior.
Perda de peso
Além de suas propriedades diuréticas, que ajudam a perder os quilos extras, a camomila atua como um supressor do apetite. Sem falar que desintoxica o corpo e elimina resíduos tóxicos do organismo.
Alívio do refluxo ácido
O chá protege o revestimento do esôfago e alivia a inflamação do local, causado pela irritação ácida.
Propriedades sedativas
É recomendada a camomila para tratar a insônia e a ansiedade. Beba uma xícara de chá de camomila 30 minutos antes de se deitar.
Tratamento de infecções na bexiga
É recomendada para tratar infecções na bexiga pelas suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Hidratante para a pele
Um remédio muito eficaz para os problemas de pele, protegendo-a também contra os radicais livres.
Aumento da imunidade
A camomila possui compostos químicos que ajudam a eliminar bactérias, fungos e vírus.
Chá de louro com camomila
Ingredientes
- 2 folhas de louro seca
- 2 colheres (sopa) de camomila seca
- 300 ml de água
Que fazer
Colocar todos os ingredientes em uma panela e deixar levantar fervura.
Tampar e ferver por dez minutos.
Passado esse tempo, desligar o fogo e deixe o chá descansando por mais dez minutos, com a panela tampada.
A seguir, coar, adoçar com mel ou açúcar mascavo e beber em seguida.
É recomendado tomar esse chá duas vezes por dia, porém sempre fresco.
Caso contrário, ele pode perder as suas propriedades medicinais. Por isso, nunca guarde o chá para beber mais tarde, faça sempre na hora em que for tomar.
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