Esta combinação de alho e limão previne problemas cardíacos, reduz colesterol, gordura no sangue e aumenta a imunidade.
Ao chegarmos a uma determinada faixa etária, nossa saúde começa a ficar debilitada caso não tenha a devida atenção.
Por isso, neste artigo, você vai aprender como o alho e o limão podem ajudar a se manter sempre saudável.
Esses dois alimentos possuem excelentes propriedades medicinais.
Confira!
Benefícios do alho
O alho é um poderoso antibiótico natural e seus compostos ajudam a eliminar e retardar o crescimento de vários microrganismos patogênicos.
Ele é rico em minerais como ferro, enxofre, iodo, cromo, selênio, silício, além de vitamina A, complexo B, C e E.
Além disso, o alho possui como composto ativo a alicina, substância com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Confira o que alho irá lhe proporcionar neste remédio caseiro:
Saúde do coração
O consumo regular de alho ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial.
Ele também auxilia na redução dos níveis de colesterol ruim (LDL), patologia que entope as artérias e causa doenças cardiovasculares.
Melhora a circulação sanguínea
O alho ajuda a evitar a coagulação do sangue, pois contém alto teor de vitamina B.
Ele ajuda a diminuir os níveis da homocisteína, um aminoácido que endurece os vasos sanguíneos e causa problemas cardiovasculares.
Quando a homocisteína está em nível elevado, o sangue fica mais espesso e provoca coágulos.
Faz bem ao fígado
O alho é rico em vitaminas A, B e C e ação anti-inflamatória, que fazem bem para a saúde do fígado.
Ele também ajuda na desintoxicação do organismo, eliminando parasitas, toxinas e metais pesados.
Fortalece o sistema imunológico
O alho contém propriedades antivirais e bactericidas.
Ele fortalece o sistema imunológico e eleva os sistemas de defesa do corpo.
Além disso, possui ação antibiótica, antimicrobiana e antisséptica, atuando na cura e prevenção de gripes e resfriados.
Por fim, ajuda a combater outros problemas respiratórios como asma e bronquite, além de diminuir a febre.
Outros benefícios do alho:
Atua como anti-inflamatório
Previne a aterosclerose
Melhorar a saúde óssea
Ajuda na digestão
Combate a intoxicação por metais pesados
Benefícios do limão
O limão é rico em vitamina C, além de vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, PP).
Além disso, contém minerais como ferro, cálcio, fósforo, potássio e magnésio.
Com toda essa gama de nutrientes, o limão ajuda a baixar o colesterol, desintoxicar e alcalinizar o sangue, além de ativar o sistema imunológico.
A fruta também possui antioxidantes que auxiliam na limpeza dos vasos sanguíneos.
Desse modo, evita que o colesterol fique fixado nas paredes das artérias.
Saiba mais sobre seus benefícios:
Purifica o fígado
O limão age como um depurador, com isso ajuda a desintoxicar o corpo e combate os radicais livres que atingem as células e o fígado.
Além disso, o limão ajuda a melhorar as funções da vesícula biliar, contribuindo com a digestão através da segregação correta da bílis.
Regula a pressão arterial
O limão é rico em potássio, mineral que ajuda a regular a contração dos vasos sanguíneos.
Desse modo, melhora a circulação sanguínea e regula a pressão arterial.
Além do mais, contém flavonoides que auxiliam na redução dos lipídeos e inflamações, impedindo a formação de coágulos nas artérias.
Outros benefícios do limão:
Auxilia na digestão
Combate o envelhecimento precoce
Acelera a cicatrização
Previne a anemia
Colabora com a saúde dos rins
É um anti-inflamatório natural
Benefícios da mistura de alho e limão
Se você seguir esse tratamento a risca, tal como será indicado, poderá obter os seguintes benefícios para a sua saúde:
Fortalece o sistema imunológico, aumentando as defesas do organismo
Ajuda a eliminar os depósitos de gorduras acumulados no organismo
Auxilia na diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumento do colesterol bom (HDL)
Diminui o triglicérides no sangue
Previne a formação de trombos
Diminui a pressão arterial
Melhora os problemas de circulação
Previne o surgimento de tumores
Tem ação antioxidante, ajudando a renovar e rejuvenescer as células
Melhora o funcionamento do fígado, potencializando sua função depurativa
Melhora o funcionamento dos rins, combatendo, assim, a retenção de líquidos
Quem pode consumir?
Esse remédio caseiro é recomendado para prevenir problemas de saúde em geral e/ou limpar o organismo uma vez por ano.
Entretanto, ele possui alguns benefícios específicos, auxiliando no combate às seguintes doenças:
Anemia
Arteriosclerose
Artrite
Artrose
Doenças pulmonares
Dor de cabeça
Gastrite
Hemorroidas
Isquemia
Problemas auditivos
Problemas oculares
Reumatismo
Sobrepeso
Sinusite
Trombose cerebral
Como fazer esse remédio caseiro de alho e limão?
Ingredientes:
4 limões
4 cabeças de alho
3 litros de água fervente
Importante: se possível, use limão e alho orgânicos, para evitar os pesticidas.
Modo de preparo:
Remova a casca dos dentes de alho e corte-os ao meio.
Em seguida, lave bem os limões e corte-os em pedaços pequenos – não precisa tirar a casca, apenas as sementes e aquele miolho branco, para não deixar seu remédio amargo.
Depois coloque tudo no liquidificador – o alho, o limão e água fervente -, e bata bem.
Divida esta mistura em três frascos de vidro e termine de encher os vidros com água morna.
Tampe bem os recipiente e guarde-os na geladeira por três dia.
Após esse tempo, coe o líquido dos três frascos e torne a guardá-los na geladeira.
Como consumir:
Nos primeiros dias, tome uma colher (sopa) deste remédio três vezes ao dia, sempre meia hora antes das principais refeições (café da manhã, almoço e janta).
Após alguns dias, se o seu corpo reagir bem e não apresentar efeitos colaterais, comece a tomar duas colheres(sopa) deste remédio.
Seguindo a mesma orientação: meia hora antes de cada uma das três principais refeições diária.
Posteriormente, conforme seu organismo vai acostumando, aumente a dose até chegar a 50 ml, três vezes por dia.
Essa medida consiste em aproximadamente três colheres (sopa), meia hora antes de cada uma das três principais refeições, totalizando 150 ml ao dia.
Faça o tratamento por 40 dias e depois, pode fazer uma vez ao ano.
É importante destacar que, qualquer tratamento depurativo, pode causar alguns sintomas no início, como mucosidade, dor de cabeça, etc.
Porém, isso é normal, e é um sinal de que o organismo está começando a eliminar as toxinas
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